Bowl de Arroz com Salmão e Edamame
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Bowl de Arroz com Salmão e Edamame

📅 17 de fevereiro de 2026 ⏱ 30 min 🍽 2 porções 📊 Médio 👁 1 views

Bowl inspirado na culinária japonesa com arroz, salmão grelhado e edamame.

🛒 Ingredientes

  • 200g de salmão fresco
  • 2 xícaras de arroz japonês
  • 100g de edamame
  • Pepino
  • Abacate
  • Molho shoyu
  • Gergelim

👨‍🍳 Modo de Preparo

  1. Cozinhe o arroz
  2. Grelhe o salmão
  3. Prepare os vegetais
  4. Monte o bowl
  5. Finalize com shoyu e gergelim

💡 Dicas

  • Use salmão sashimi para versão poke bowl

📊 Informação Nutricional

480 kcal Calorias
32g Proteinas
42g Carboidratos
18g Gorduras
Tags: bowl salmão arroz japonês

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